Tag: Health & Medicine

தொப்புளில் எண்ணெய் வைத்தால் என்ன நடக்கும் தெரியுமா?

தொப்புளில் எண்ணெய்  வைப்பதன் மூலம் அளவற்ற நன்மைகள் :     தொப்புளில் எண்ணெய் வைப்பதால் ஏராளமான நன்மைகள் பற்றி இன்று பார்க்கப் போகிறோம் நமது உடலின் நரம்புகளின் மையப்புள்ளியாக நம் தொப்புள் அமைக்கப்பட்டுள்ளது. நம் வயிற்றில் 72 ஆயிரத்துக்கும் மேல்…

Simple Ways To Avoid Headache – தீராத தலைவலிக்கு எளிய வழிகள்

தீராத தலைவலிக்கு எளிய வழிகள் மற்றும் தலைவலிக்கு அருமையான தீர்வு: தலை உள்ளவர்களுக்கெல்லாம் தலைவலி நிச்சயம் இருக்கும். ஆனால் அது எதனால் வருகிறது என்று தெரியாமல் தவிப்பவர்கள், தலைவலிக்குத் தற்காலிக நிவாரணம் காண்பவர்கள் தான் அதிகமானவர்கள். சரி; உண்மை என்ன? தலைவலி ஒரு…

அந்த 3 நாட்களுக்கு வேண்டிய உணவுகள் Ladies! A few tips that emerge from the level of blood in menstruation

1. மாதவிடாயின் முதல் நாளிலிருந்து 3 நாள்களுக்கு உப்பு சேர்த்து, பால் அல்லது மோர் சாதம், கறிவேப்பிலை, புதினா மல்லி இவற்றில் ஏதேனும் ஒரு துவையலுடன் சாப்பிடலாம். 2, சிறுபருப்பு சேர்த்த சாம்பாரில், இஞ்சி, பூண்டு, பெருங்காயம் அதிக அளவில் சேர்த்து,…

யோகா தினமும் நீங்கள் ஏன் செய்ய வேண்டும்

pixabay உங்கள் உடல்  மற்றும்  மனதை  அழகாவும் ,அமைதியாகவும், வைத்துக்கொள்ள  ஒரு அற்புதமான  முறையாகும். இப்போது அறிவியல் கூட யோகாவின் நன்மைகளை நிரூபித்துள்ளது மற்றும் தினசரி பழக்கமாக அதை ஏற்றுக்கொள்ள வலியுறுத்துகிறது. யோகா உங்கள் உடல் மற்றும் மனம்  ஆகியவற்றுக்கு இடையே…